Restorative Yoga
Restorative Yoga favorisce la capacità di abbandonarsi in un totale relax. Ci permette di prendere coscienza delle tensioni che sono presenti quotidianamente nel nostro corpo e nella nostra mente.
Questo stile di yoga è profondamente rilassante e rigenerante.
È appropriato per chiunque, a qualsiasi età o fase della vita, o in qualsiasi condizione fisica. E una pratica perfetta per i principianti in yoga, ma anche per i praticanti di yoga più attivi.
Normalmente propongo 1 sabato al mese, 2 ore 9:30 - 11:30
Angelic yoga retreat
Orario & Sede
03 giu, 09:00 – 04 giu, 19:00
Convento Santa Maria dei Frati, Capriasca CH, Via al Convento 42, 6954 Bigorio, Switzerland
Un ritiro di yoga è un'esperienza in cui potrai ritirarti temporaneamente dalla quotidianità per concentrarti sulla pratica dello yoga, sulla meditazione e sulla riflessione interiore.
Il programma prevede delle pratiche yoga solari per la mattina per attivare le energie della mente e risvegliare il corpo; mentre la sera saranno lunari, introspettive e calmanti.
Avrai del tempo libero per esplorare la natura circostante o semplicemente rilassarti e rigenerarti.